Dieta cu mentă. Iată cum te poate ajuta această plantă să slăbești rapid!

Vine cu adevărat vara! Am trecut la rochițe, fustițe și tricouri. Colăceii inestetici de pe abdomen nu ne lasă să ne bucurăm cu adevărat de această vreme superbă. E clar că trebuie să începem o cură de slăbire, dar și să facem mișcare! În acest sens, vă recomandăm o dietă răcoroasă, fresh, care vă va ajuta să slăbiți fără prea mari eforturi: regimul de slăbire cu mentă.

Ce conține această plantă

Menta este o sursă bogată de uleiuri volatile, flavonoide, substanțe polifenolice și taninuri. Fix ceea ce aveți nevoie pentru a nu mai avea poftă de mâncare. Așa că, dacă vreți să scapați rapid de kilogramele nedorite ar trebui ca această plantă să nu lipsească din alimentația voastră.

Ce presupune dieta cu mentă

Acest regim de slăbire are la bază ceaiul de mentă. Puneți opt lingurițe de frunze de mentă la 2 litri de apă fierbine și lăsați să se infuzeze (timp de 10 minute). Apoi lăsați să se răcească bine. Se pune ceaiul într-o carafă, se adaugă multe felii de lămâie și se dă la frigider. De fiecare dată când vă este sete, beți din această licoare magică care vă va ajuta să slăbiți foarte rapid. Nu consumați mai mult de un litru de ceai pe zi, altfel riscați să aveți probleme de digestie.

Descoperă pe clicksanatate.ro mai multe despre cum să ții dieta cu mentă!