Dieta de vis: slăbeşte mâncând pâine
Am făcut mulţi ani sport şi în tot acest timp nu am avut voie să mănânc pâine. Deloc. Aşa că, am descoperit-o abia pe la 23 de ani (când am renunţat la activitatea de până atunci). Şi ce credeţi că s-a întâmplat? A devenit alimentul meu preferat. Am tot ţinut regimuri de slăbire, dar pentru că nu aveam voie să consum niciun gram de pâine… nu am ajuns la rezultatele visate.
Aşa că, nu ar trebui să vă mire faptul că am întrebat specialişti în domeniu dacă există vreun regim de slăbire în care pâinea să fie permisă. Nu am apucat încă să încerc această dietă, însă tipa care mi-a oferit detalii despre această cură a reuşit să slăbească mai bine de 14 kilograme şi nu are de gând să se oprească până când nu mai topeşte încă pe atât.
Dacă şi voi v-aţi chinuit cu diete care mai de care mai frivole, merită să citiţi acest articol şi să vedeţi dacă această dietă este pe placul vostru. Vă spun din start că nu veţi avea voie să mâncaţi câtă pâine vă doriţi, dar măcar veţi consuma cât să vă faceţi pofta. Mesele cu siguranţă vor fi mai săţioase, iar seara nu vă veţi mai gândi numai la mâncarea din frigider.
Luni:
Mic dejun: o cană de lapte dulce,un ou şi o felie de pâine prăjită;Gustare: o prună;Masa de prânz: o friptură de 150 de grame de carne de pui, curcan sau vită preparată pe grătar sau la aburi, alături de o roşie.Gustare: jumătate de pară.Cina: supă de varză, o omletă făcuta dintr-un ou,o felie de pâine prăjită şi 250 de grame de pepene roşu.
Află pe clicksanatate.ro cum trebuie să ții dieta!