Eşti anemic? Bea ceai de rozmarin

 Rozmarinul, contra anemiei. Frunzele aromate de rozmarin sunt bogate în fier, lipsa acestui mineral putând duce la oboseală şi anemie. Această plantă conţine şi acid carnosic, o substanţă care protejează creierul contra radicalilor liberi. Astfel, rozmarinul scade riscul de declanşare a atacurilor vasculare cerebrale şi a maladiilor neurodegenerative, precum Alzheimer.

Busuiocul, recomandat hipertensivilor. Extractul de busuioc reduce presiunea sangvină la fel de mult ca medicamentele utilizate în prezent pe plan mondial. Savanţii chinezi consideră că această plantă acţionează asupra concentraţiei de endotelină, o proteină care provoacă constricţia vaselor sangvine.

De astenie scapi cu salvie. Cel mai bun remediu contra schimbărilor de dispoziţie şi a pierderilor de memorie, simptome des întâlnite în astenie, este salvia. Această plantă inhibă descompunerea acetilcolinei, o substanţă prezentă în creier care stimulează capacitatea de atenţie şi de memorare.

Coriandrul protejează stomacul. Cel mai bun remediu pentru a preveni toxiinfecţiile alimentare este coriandrul. Uleiul de coriandru este eficient contra bacteriei campylobacter care provoacă toxiinfecţii alimentare. Puteţi adăuga seminţe pisate de coriandru pe preparatele din carne de pui.

Trei-fraţi-pătaţi, pentru alergici. Suferiţi de alergie? Beţi ceai din trei-fraţi-pătaţi. Este planta cea mai cunoscută drept remediu al alergiilor. Planta conţine saponozide, flavonoide, compuşi salicilici, carotenoide, antociani, tanin, ulei volatil, vitaminele C şi A.