Fericirea în relația de cuplu, medicament pentru sănătate.

Odată ce te afli într-o relație fericită, simți că sufletul tău se bucură, te simți împlinit și poți aborda cu mai multă ușurință greutățile vieții. Însă, pe lângă aceste aspecte emoționale, există și alte efecte benefice ale vieții de cuplu asupra organismului. Descoperă mai jos câteva dintre acestea!

Gestionarea stresului într-un mod mai ușor

Potrivit unui studiu recent publicat în revista Medicina Comportamentală, o relație împlinită te ajută să faci față mai ușor momentelor stresante. Conform cercetării, persoanele care își țin mâna mai mult de 10 minute pe zi și se îmbrățișează cel puțin 10 secunde zilnic, înregistrează un nivel mult mai scăzut de stres în comparație cu cele care nu au niciun contact fizic.

Prevenirea apariției depresiei

O relație sănătoasă poate îmbunătăți semnificativ starea ta mentală. Iar dacă ești singur, vestea bună este că efectele pozitive nu întârzie să apară, chiar și în cazul unei relații de prietenie sau suport emoțional din partea celor dragi.

Prelungirea duratei vieții

Se pare că oamenii care trăiesc căsnicii fericite au șanse mai mari să trăiască mai mult, iar riscul de a muri prematur scade cu aproximativ 10-15%. Citește mai multe pe canal33.ro.