Fragii previn diabetul

Vara, un bun remediu pentru sănătate sunt fragii. Gustoşi şi aromaţi, ei fac parte din categoria fructelor sălbatice care abundă de antioxidanţi şi vitamine.

Profitaţi de sezon şi consumaţi-i în porţii cât mai mari! Diabetul, guta, colesterolul crescut şi arterioscleroza pot fi prevenite sau ameliorate, după 12 zile de cură cu fragi.

Dacă e asociată şi o dietă vegetariană, efectul curei e şi mai mare. Nutriţioniştii recomandă să consumăm fragii ca aperitiv. În sezon, cura poate varia între 200 şi 500 g pe zi.