Fructele şi legumele îţi fac pielea strălucitoare

4 martie 2013 14:37   Sănătate
Ultima actualizare:

Specialiştii au calculat că aproximativ 232 de grame de legume şi fructe, mâncate zilnic, sunt suficiente pentru a te face să pari sănătos, în timp ce aproximativ 264 de grame fac ca persoana în cauză să pară mai atrăgătoare.

Responsabilă pentru acest efect pare să fie carotenoida, pigmentul prezent în produsele vegetale portocalii-roşii, precum morcovii sau cartofii dulci. Există câteva sute de carotenoide, dar beta-carotenul şi licopenul sunt unele dintre cele mai studiate tocmai pentru că s-a constatat că aduc numeroase beneficii sănătăţii. 
Mai multe
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”