În weekend poți slăbi mai ușor
Toată săptămâna încerci să fii atentă la ce anume mănânci la birou, pentru ca mai apoi în weekend să îți faci micile pofte culinare. Nu este o ideea rea, dar la final s-ar putea să nu obții tocmai rezultatul dorit. Obiceiurile din weekend te pot ajuta să slăbești mai ușor.
În timpul săptămânii ești mereu contra cronometru, stresul este la cote maxime, iar odihna pare să nu fie suficientă. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care kilogramele în plus par a fi cel mai bun partener al tău. Însă acum poți să profiți de weekend pentru a facilita slăbirea sănătoasă.
Rezistă tentațiilor
Dacă toată săptămâna ai fost suficient de ambițios încât să nu consumi produse de patiserie și dulciuri pline de zaharuri și conservanți, încearcă să păstrezi acest obicei sănătos și la sfârșitul săptămânii. Alege un dulce făcut în casă, sănătos, dietetic împreună cu familia.
Descoperă cum poți slăbi mai ușor în weekend accesând www.clicksanatate.ro