Le consumi des, dar nu știai că îți afectează silueta și sănătatea! Iată despre ce băuturi este vorba
16 februarie 2015 12:47
Sănătate
Ultima actualizare:
Te chinuieşti să scapi de kilogramele în plus, ţii dietă, faci sport şi totuşi cântarul nu-ţi arată greutatea pe care ţi-o doreşti? Este posibil să fie din cauza băuturilor pe care le consumi. Multe dintre acestea conţin zahăr ascuns, grăsimi şi alte ingrediente care îţi sabotează eforturile.
Băuturi spumoase
Renunţă la aceste băuturi, pentru nu au substanţe nutritive şi favorizează creşterea în greutate.
Cafeaua cu frişcă
Specialiştii avertizează că aceste băuturi conţin de obicei 2% lapte, au 800 de calorii şi 170 de grame de zahăr per porţie. Prin urmare, nu sunt indicate persoanelor care se luptă cu kilogramele în plus.
Află pe clickpentrufemei.ro ce alte băuturi îţi afectează silueta şi sănătatea.