Mănâncă ouă şi ajungi la 100 de ani

22 septembrie 2015 22:46   Sănătate
Ultima actualizare:

Celebrul bucătar Jamie Oliver (40 de ani) a călătorit timp de câteva luni în întreaga lume ca să afle ce trebuie să mănânce oamenii pentru a avea o viaţă cât mai lungă şi sănătoasă.

După ce a stat de vorbă cu centenari de pe planetă, el a ajuns la concluzia că 14 alimente sunt de o deosebită importanţă pentru longevitate. Oliver a dezvăluit care sunt acestea în noul său show de la Channel 4, din Marea Britanie. Iată-le: ouă, brânză de capră, peşte, cartofi dulci, măcriş, tofu, nuci, fasole neagră, fructe proaspete, alge, orez sălbatic, usturoi, creveţi şi ardei iute.
Mai multe
Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”