Mănânci iaurt pe stomacul gol? E total nesănătos! 7 alimente interzise dimineaţa, la micul dejun

Alimentaţia ta trebuie să respecte cele trei mese pe zi, plus gustările dintre ele, însă mare grijă la ce anume mănânci la micul dejun. O mare parte din senzaţiile de usturime a stomacului sau de balonare sunt date de obiceiurile culinare nesănătoare şi de consumul unor alimente interzise pe stomacul gol, cum ar fi iaurtul sau merele.

Găseşti, mai jos, o listă cu produse ce nu ar trebui să le consumi niciodată dimineaţa, pe stomacul gol.

1. Roşiile

Potrivit revistafelicia.ro, deşi roşiile sunt bogate în Vitamina C şi nutrienţi, este bine să eviţi să le consumi pe stomacul gol. Roşiile conţîn acid tanic, o substanţă care creşte aciditatea în stomac şi poate genera probleme gastrice. Aşa că, mai ales cei care suferă de probleme cu stomacul sau au ulcer şi reflux esofagian trebuie să evite să consume roşii dimineaţă. În timp, consumul de roşii pe stomacul gol poate cauza gastrită.

Citeşte continuarea articolului, aici!Citeşte şi:Ioana Ginghină, femeie fatală după divorţ. Mesaj radical pentru fostul soţ: "Eu apreciez ceea ce am"Va fi lângă tine în cele mai grele momente. 20 lucruri pentru care eşti norocoasă dacă iubeşti un bărbat în zodia Taur