Mâncaţi ciocolată de 3 ori pe săptămână!

Un nou studiu de ultimă oră ne dă o veste foarte bună! Dacă mâncăm ciocolată de trei ori pe săptămână, reducem semnificativ riscul de a face congestie cerebrală. Explicația ar fi că ciocolata conține flavonoizi, substanțe care îmbunătățesc circulația sanguină și mențin sănătatea vaselor de sânge.

Experiențele au arătat că și un consum scăzut de ciocolată scade riscul de perturbare a ritmului cardiac. Elizabeth Mostofsky, profesoară la Universitatea Harvard, spune că, în urma studiului, s-a constatat că persoanele care consumă ciocolată de trei ori pe săptămână sunt mai rar diagnosticate cu fibrilații la inimă. De asemenea, noul studiu confirmă ceea ce se știa și din cercetări mai vechi: ciocolata, mai ales ciocolata neagră, îmbunătățește memoria și menține sănătatea creierului. Proprietățile benefice ale ciocolatei sunt valabile atât pentru bărbați, cât și pentru femei.