Mituri despre suplimente
7 martie 2018 14:35
Sănătate
Ultima actualizare:
Suplimentele sunt luate mai mult de persoanele care practică sport regulat. Suplimentele se împart pe mai multe tipuri, ele având diverse beneficii asupra sănătății. Însă există câteva mituri care au apărut în jurul suplimentelor, dar care ar trebui detronate.
Iată care sunt cele mai frecvente mituri auzite despre suplimente:
Mit: Bărbaţii au nevoie de mai multe suplimente
Multe femei cred că suplimentele sunt destinate bărbaţilor.
Adevăr
Bărbaţii au nevoie de suplimente pentru creşterea masei musculare. Aşadar, este un mit că bărbaţii consumă suplimente pe care le folosesc femeile. Doamnele apelează la suplimente când suferă de anumite deficienţe nutritive sau când vor să le prevină.
Descoperă alte mituri false despre suplimente pe clickpentrufemei.ro.