Momente potrivite pentru savurarea ceaiului verde
Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos și cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul și îmbunătățește funcțiile principalelor organe. Dar te poți bucura de toate beneficiile pe care le are asupra sănătății numai atunci când îl bei la timpul potrivit.
Înainte de micul dejun
Ceaiul verde conține cofeină, la fel ca toate băuturile pe bază de cafea. Dar cafeaua nu poate fi băută pe stomacul gol dimineața, pentru că provoacă deshidratarea. Ea este recomandată numai după ce bei o ceașcă de ceai verde, pentru ca proprietățile pe care le deține să fie absorbite de organism mult mai repede. În plus, ceaiul verde acționează ca un stimul energic.
Cu două ore înainte de culcare
Dacă ai inclus ceaiul verde în dietă ca să accelerezi procesul de pierdere în greutate, poți bea o cană de ceai cu două ore înainte de culcare. Dar dacă intenția ta nu este să slăbești ci consideri ceaiul doza zilnică de sănătate, nu ar trebui să-l bei seara.
Descoperă care sunt momentele potrivite pentru savurarea ceaiului verde pe clickpentrufemei.ro