Motivul pentru care trebuie să consumi turmenic de sărbători

Înrudit cu ghimbirul, turmenicul este unul dintre condimentele de bază în bucătăria asiatică. Tu știi ce beneficii îți aduce consumul frecvent de turmenic?

Pe lângă faptul că oferă o savoare aparte gustului, condimentele sunt un adevărat plus oferit sănătății tale dacă știi cum să le combini.

În ceea ce privește turmericul, acesta este un puternic anti-inflamator cu multiple beneficii asupra corpului tău, de la ameliorarea digestiei până la tratarea afecțiunilor digestive, potrivit unui studiu efectuat la University of Maryland Medical Center.

Stimulează secreția bilei

În perioada sărbătorilor de iarnă masa este plină de bucate de tot soiul iar tentația de a nu consuma din toate câte puțin este foarte mare, astfel că există riscul să te confrunți cu probleme digestive.

Turmenicul are ca și componentă principală curcuma, aceasta te poate proteja inclusiv de remisiile de colită ulcerativă, stimulând în același timp producția bilei, facilitând astfel digestia.

Deși este un condiment minune, specialiștii afirmă că în cazul în care suferi de ulcer acesta este bine să fie evitat deoarece crează o cantitate prea mare de acid.

Află pe Clicksanatate.ro ce alte efecte benefice are consumul de turmeric!

Uleiul de chiparos atenuează crampele musculareAi grijă de inima ta de Sărbători!