Nu o să-ți vină să crezi ce schimbări se produc în corpul tău când sari peste o masă!

De câte ori nu ți s-a întâmplat să sari peste o masă, pentru că erai convinsă că așa o să slăbești? Specialiștii spun că acest obicei este nesănătos. Iată de ce!

Zahărul din sânge scade sub liminta normală

Zahărul este considerat combustibilul organismului, sursa de energie vitală. Dacă sărim peste o masă, nivelul zahărului din sânge scade sub limita normală, afectând performanța organismului. Atunci când renunți la micul dejun, prânz sau cină, îți privezi corpul de energia de care are nevoie pe parcursul zilei sau a doua zi. Scăderea sub limita normală a zahărului din sânge poate duce la senzația de oboseală extremă și amețeli.

Află ce alte efecte negative are săritul peste mese asupra corpului.