O baie relaxantă ne revigorează pentru o săptămână

Totdeauna, pentru persoanele foarte ocupate, pentru doamnele care prețuiesc dreptul de a avea propria imagine, cada se transformă într-un mic “institut” de frumuseţe. În acest caz, baia de relaxare este asociată cu un tonic pentru trup şi pentru suflet.

Este bine să ne “refugiem “în cada cu apă până la umeri și să  avem grijă să adăgăm  esențe aromate sau alte tonice : oțet de mere, ulei de cocos  sau zer care să ne mențină în formă chiar o săptămână . Procedura aceasta ne ajută să ne regăsim  liniștea sufletescă în câteva minute, dar este benefică și pentru întregul corp: tensiunea arterială ajunge la limite normale, respirația este profundă și își recapătă ritmul  normal, iar inima bate ceva mai tare, hrănind mai bine cu sânge celulele corpului  nostru, inclusiv pe cele ale pielii.

Cum trebuie să pregătim baia

În apa caldă, de 36-37 de grade (nu mai caldă pentru că apa prea fierbinte usucă pielea nepermis de mult), adăugăm spuma preferată, pe bază de plante, procurată de la magazinele Plafar. În această spumă vom sta 10-15 minute. Apoi, vom spăla  cada cu dușul, pentru a elimina spuma și celulele de piele exfoliate de spumă.

Să folosim băile cu ulei aromat din portocală, eucalipt, busuioc

Sunt excelente băile cu ulei aromat din diferite extracte: de vanilie, portocală, scorțișoară, eucalipt, busuioc sau de mentă. După cel mult zece minute, vom constata efectul relaxant. Pentru hrana pielii putem folosi și baia relaxantă cu oțet de mere (zece   linguri) la cadă  sau cu  zer de lapte, 250 ml.