O metodă la îndemână de a vă proteja inima

Dacă vorbiţi despre necazul vostru, atunci când sunteţi supăraţi, puteţi preveni efectele cardiovasculare neplăcute, asociate cu supărarea, susţin cercetătorii americani într-un studiu recent. În prima parte a experimentului, participanţii la acest studiu au fost impresionaţi de unele veşti neplăcute.

După aceea, o parte dintre subiecţi au fost chestionaţi asupra stării lor emoţionale.

În mod surprinzător, cercetătorii au constatat că reacţiile inimii au fost diferite în cazul subiecţiilor care au fost întrebaţi despre starea lor de sănătate, în comparaţie cu cei nechestionaţi pe această temă.

Referindu-se la obiectul cercetării, autorul principal al acestui studiu, Karim Kassam, de la Universitatea Carnegie Mellon din statul american Pennsylvania, precizează: „I-am întrebat pe subiecţi despre cum se simţeau după aflarea unei veşti neplăcute şi am constatat că acest test a avut un impact semnificativ asupra parametrilor cardiaci. Vorbind despre problemele care vă frământă, puteţi preveni efectele cardiovasculare negative, care sunt asociate cu supărarea", susţine cercetătorul.