Obiceiuri zilnice la care să renunți urgent

Reclamele te-au convins de necesitatea gelului antibacterian pentru mâini, în timp ce producătorii de apă îmbuteliată îți promit sănătate pură.

Specialiștii susțin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinților după fiecare masă sau grija exagerată față de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!

Te speli pe dinți după fiecare masă

Tot reclamele de la televizor ți-au insuflat că este sănătos să-ți speli dinții după fiecare masă. Specialiștii în sănătatea orală contrazic acest lucru și spun că alimentele pe care le consumăm lasă în gură un reziduu acid, care slăbește stratul protector al dinților, astfel că periajul dinților imediat după masă nu face decât să afecteze smalțul danturii și să-i provoace sensibilitate.

Află pe clicksanatate.ro care sunt obiceiurile zilnice la care trebuie să renunți