Ceaiul, ajutor de nădejde în dietă

Aliatul vedetelor

Aroma unui ceai nu se poate compara cu nimic într-o zi friguroasă de iarnă! În timp ce mai toată lumea de la Kate Moss şi Kylie Minogue la Madonna şi Robbie Williams a fost surprinsă bând ceai (de iasomie, verde, alb, negru sau de fructe) la vreo terasă cochetă, unele celebrităţi şi-au făcut un obicei din a-l savura pentru a pierde câteva kilograme. Timp de ani de zile, supermodelul Sophie Dahl a băut ceai verde zilnic, astfel încât, susţine ea, măsura hainelor a scăzut cu patru numere. La fel şi Victoria Beckham, care spune că bea un ceai chinezesc preparat după o reţetă străveche, ce o ajută la menţinerea kilogramelor şi chiar a tinereţii.

Ceaiul verde

Ceaiul verde şi ghimbirul au importante proprietăţi antioxidante, datorate flavonoizilor, „responsabili" de efectul slăbirii. Ceaiul verde contribuie astfel în mod eficient la arderea grăsimilor, ceea ce conduce la scăderea colesterolului. O cercetare recentă arată că ceaiul verde ajută nu numai la pierderea greutăţii, dar poate îmbunătăţi şi starea inimii.

Ceai detoxifiant

Un amestec din mai multe plante ce pot ajuta într-o cură de slăbit este recomandat de medicul fitoterapeut Carmen Nonn. Ceaiul de volbură, frunze de patlagină, rădăcină de păpădie, fructe de ienupăr, frunze de salvie, flori şi frunze de păducel şi sunătoare îmbină acţiunea diuretică şi laxativă cu eliminarea grăsimilor în mod natural. Astfel, volbura şi pătlagină au efect laxativ, iar ienupărul şi păpădia stimulează eliminarea acidului uric. Sunătoarea şi pătlagina protejează ficatul, în timp ce arderea grăsimilor şi scăderea valorilor colesterolului sunt susţinute şi de pătlagină, dar şi de păducel, păpădie şi salvie.