Pierde kilograme cu ajutorul caloriilor negative

Alimentele cu calorii negative sunt, de fapt, acelea care necesită mai multe calorii pentru procesare decât propriul conținut caloric.

Astfel, consumarea alimentelor cu calorii negative supune organismul unui efort suplimentar și unui consum energetic crescut în procesul de descompunere și digerare, ceea ce înseamnă că numărul caloriilor consumate de organism este mai mare decât numărul celor asimilate.

De exemplu, apa este unul dintre alimentele care nu conține calorii. Totuși, pentru a fi digerată, organismul consumă energie, deci calorii. Totodată, trebuie ținut cont de faptul că această dietă trebuie însoțită de exerciții fizice pentru a pierde în greutate, căci corpul nostru depinde de energie pentru a se menține activ.

Descoperă pe clicksanatate.ro care sunt alimentele care conțin astfel de calorii