Regimul alimentar corect dacă ai cancer
Ceea ce mănânci este important când ai cancer. Organismul are nevoie de calorii şi substanțe nutritive pentru a rămâne puternic. O nutriţie corectă este de ajutor şi pentru ca tratamentul să funcţioneze.
Ce mănânci înainte de tratament
Mănâncă alimente sănătoase, pentru că te vor ajuta să ai un organism puternic și să reduci riscul de infecții. Umple frigiderul și cămara cu alimente sănătoase, în special cu produse care au nevoie de foarte puțin de gătit. Fructele cu coajă, merele, iaurtul, legumele și orezul brun sau alte cereale integrale sunt opţiuni bune.
Este important consumul de proteine
Ai grijă să incluzi în alimentaţie o mulțime de proteine şi calorii sănătoase. Acest lucru îţi menține corpul puternic în timpul tratamentului.
Alimentele bogate în proteine sunt carnea slabă, puiul, peștele și ouăle, fasola, nucile, seminţele, brânza, laptele, iaurtul.Potrivit Societății Americane de Cancer, lipsa proteinelor din alimentație poate întârzia vindecarea cancerului pulmonar.
Încearcă să consumi cel puţin 2 porţii de fructe şi legume pe zi. Include legume de culoare verde închis și legume galbene, dar şi citrice, precum portocalele şi grepfrutul. Nu uita să le speli bine înainte de a le mâncai! Bea multe lichide de-a lungul zilei. Apa şi sucurile proaspete, din fructe, sunt opţiunea ideală.
Află pe clicksanatate.ro ce tip de dietă trebuie să adopți dacă ai cancer!
Vinul de mentă ușurează digestia
70% din decesele în Europa, din cauza bolilor netransmisibile