Regulile de aur ale protecției solare

Arsurile solare nu doar îți strică buna dispoziție, dar arsurile repetate cresc riscul de apariție a melanomului și a cancerului de piele. Este important să-ți protejezi pielea ori de câte ori de expui la soare și nu doar când mergi la mare ci și când ieși zilnic în oraș.

Crema de protecție solară

Poate că ți se va părea ușor să alegi o cremă, dar lucrurile nu stau chiar așa: Este important să-ți faci un test al pielii la medicul dermatolog pentru a vedea ce tip de protecție este indicat pielii tale. Testează crema înainte de a o cumpăra pentru a nu fi lipicioasă, dar ai grijă ca factorul său de protecție să fie atât pentru razele de tip UVA cât și UVB.

SPF minim 30

În ultimii ani, s-a observat o creștere a radiațiilor solare, iar din acest motiv nu ar strica să folosești o cremă cu un grad de protecție mai ridicat. Dacă până acum foloseai factorul de protecție 15, este cazul să-l schimbi cu cel de 30.

Vezi ce alte reguli trebuie să aplici pentru a te feri de arsurile solare, pe clickpentrufemei.ro.