Remediul care te va face să uiți de constipație
Unul dintre sistemele complexe ale organismului uman este cel digestiv, iar vorba „ești ceea ce mănânci” nu este deloc departe de adevăr.
Sănătatea merge mână în mână cu digestia, un sistem digestiv deficitar se va răsfrânge asupra întregului organism.
Astfel că alimentația și hidratarea corespunzătoare joacă un rol extrem de vital, motiv pentru care mâncarea procesată și substanțele toxice ar trebui evitate cu orice preț.
Din păcate constipația nu are o vârstă anume la care să apară și să îți dea bătăi de cap, este suficient să nu te hidratezi corespunzător, să mănânci haotic o perioadă scurtă chiar sau să te confrunți cu problema numită constipația călătorului ca să se declanșeze pe o perioadă mai mare de timp.
Un colon sănătos înseamnă o viață sănătoasă
Chiar și preventiv, curățarea colonului de cel puțin două ori pe an este vitală pentru menținerea sănătății tale.
În felul acesta vei contribui substanțial la eliminarea deșeurilor acumulate și menținute în colon prin lipsa mișcării și a alimentației corespunzătoare.
Tot ce ai nevoie pentru a prepara remediul anticonstipație este: 150 grame de prune, 150 grame de curmale, 5 cești de apă clocotită.
După ce ai clocotit apa adaugă prunele și curmalel, apoi lasă-le la fiert la foc mic pentru 15 minute.
Lasă remediul la răcit și transferă-l într-un borcan din care să consumi câte o lingură de amestec în fiecare dimineața pe stomacul gol după care este necesar să bei două pahare de apă la temperatura camerei.
Află pe clicksanatate.ro ce alte schimbări de stil de viață previn tulburările digestive!