Sănătate pentru ten: băile de abur
Visezi la un ten tânăr şi plin de prospeţime? Încearcă băile de abur! Acestea favorizează circulaţia sângelui şi ajută la eliminarea toxinelor.
Iată cum trebuie să procedezi!
Foloseşte apă distilată
Este indicat să foloseşti pentru băile de abur apă de ploaie sau apă distilată. Dacă utilizezi apa de la robinet, aceasta trebuie lăsată într-un vas timp de 24 de ore, ca să se evaporeclorul (care poate dăuna pielii).
Adaugă ulei esenţial
Ai nevoie de un prosop mare şi de un bol. Înainte de a face baia de abur, curăţă-ţi bine faţa, iar în jurul ochilor aplică un strat de cremă. Toarnă apă clocotită în recipientul respectiv şi pune două picături de ulei esenţial natural.
Relaxează-te!
Acoperă-ţi capul cu prosopul peste bolul cu apă fierbinte şi ţine-ţi faţa la o distanţă de 30 de centimetri. Închide ochii şi relaxează-te timp de 5-7 minute dacă ai tenul normal sau uscat, 10-12 minute dacă ai tenul mixt şi 15-20 de minute dacă ai ten gras.
Uleiuri diferite, în funcţie de ten
Ten normal şi mixt
Prepară-ţi un tratament din 3 linguriţe de ulei de floarea-soarelui, 8 picături de ulei esenţial de năprasnic, 6 picături de ulei esenţial de palm şi 6 picături de ulei esenţial de ylang-ylang sau de lavandă.
Ten uscat
Amestecă 3 linguriţe de ulei de floarea-soarelui, 8 picături de ulei esenţial de lemn de trandafir, 8 picături de ulei esenţial de palm şi 4 picături de ulei esenţial de trandafir sau de lavandă.