Scapă de colesterol cu aceste remedii naturale

Colesterolul mărit este o consecință a unui stil de viață nesănătos. O dietă bogată în alimente cu un conținut mare de grăsimi saturate și lipsa activității fizice pot duce la creșterea valorilor. Însă, poți scăpa de colesterol prin aceste remedii naturale.

Semințele de coriandru

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că semințele de coriandru ajută la scăderea colesterolului total, a colesterolului „rău“, LDL, și a trigliceridelor. Amestecă două linguri cu semințe de coriandru cu o cană de apă, fierbe câteva minute și strecoară. Bea câte o cană de 1-2 ori pe zi. Pentru un gust mai bun, poți adăuga lapte degresat sau miere.

Ceapa

Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că cei care consumă în mod regulat ceapă crudă au nivelul colesterolului rău mai scăzut, iar valorile celui bun în limite normale. Poți adăuga ceapa crudă în salate sau o poți consuma în combinație cu miere. Adaugă la fiecare lingură de ceapă tocată o lingură cu miere sau una de iaurt. Mănâncă o ceapă pe zi, timp de cel puțin o lună.

Află pe clickpentrufemei.ro cum să scapi de colesterol cu remedii naturale.

Redu colesterolul cu acest suc miraculosAșa poți controla colesterolul și diabetul!