Seminţele de in ajută digestia

Seminţele de in se remarcă prin conţinutul de vitamina E, săruri minerale, calciu, potasiu, siliciu, fier şi fibre alimentare.

Fibrele interacţionează cu asimilarea grăsimilor şi, cel mai important, stimulează digestia. Datorită fibrelor, seminţele au efect laxativ, fiind indicate în tratamentul constipaţiilor cronice.

Alte benefiicii ale seminţelor de in sunt: scăderea trigliceridelor din sânge şi scăderea presiunii sangvine. De asemnea, infuziile de in ajută în cazul conjunctivitelor sau urciorului, iar uleiul de in, în colite.