Semne care îţi spun că eşti doar stresat şi nu ai o afecţiune gravă

Când ești stresat, organismul nu mai funcționează așa cum trebuie. Ești mai mereu obosită și simți că nu mai ai energie. Dar, există și alte semne care te avertizează că ai o stare de încordare. Iată care sunt acestea!

Ai dureri de cap în weekend

Știai că stresul poate să-ți dea dureri de cap, în special în weekend? Todd Schwedt, director al Centrului de dureri de cap de la Universitatea Washington, SUA, spune că dacă te confrunți cu migrene în weekend, să dormi cât mai des în timpul săptămânii și să-ți schimbi alimentația.

Crampe menstruale dureroase

Femeile stresate au de două ori mai multe riscuri de a se confrunta cu crampe menstruale dureroase, spre deosebire de cele care sunt mai puțin tensionate, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Harvard. Cercetătorii dau vina pe un dezechilibru indus de hormoni.

Iată ce alte semnale îţi transmite corpul când eşti foarte stresat pe clickpentrufemei.ro.