Simptomele deficienței de calciu
Calciu este un mineral foarte important pentru sănătate, în special pentru sistemul osos, jucând în același timp și un rol în menținerea sub control a greutății corporale și a tensiunii arteriale. Însă sunt foarte mulți oameni care se confruntă cu deficiența de calciu care, netratată, poate duce la mai multe afecțiuni.
Iată care sunt principalele simptome care-ţi spun că s-ar putea să suferi de carenţă de calciu:
Tensiune arterială crescută
Dacă valorile tensiunii arterială sunt mai mari decât de obicei şi persistă, atunci există riscul să ajungi să suferi de hipertensiune arterială. De aceea, se recomandă să se includă în alimentaţie alimente bogate în calciu, cum sunt migdalele, produse lactate, varză şi broccoli.
Carii dentare
De obicei, cariile dentare sunt cauzate din cauza igienei orale slabe. Totuşi, lipsa de calciu poate duce, de asemenea, la cavităţi dentare, care este des întâlnită la persoanele tinere şi femeile însărcinate.
Descoperă alte simptome frecvente ale deficienţei de calciu pe clickpentrufemei.ro.