Spune-mi ce mănânci ca să-ţi zic ce faţă ai!

Ai observat că de multe ori că ai chipul diferit faţă de ce esţi obişnuit să vezi în oglindă? Trăsăturile feţei se schimbă în funcţie de ceea ce mănânci! Vinul şi zahărul au efecte asupra feţelor noastre. Specialiştii englezi, citaţi de Daily Mail, te ajută să înţelegi ce se întâmplă în corpul tău.

Zahăr

• Simptome obişnuite: Riduri pe frunte, pungi sub ochi, coşuri dureroase, iar pielea se subţiază şi începe să îşi piardă culoarea.  
• Problema: Zahărul declanşează un proces numit glicare (cauzează întărirea şi deteriorarea ţesuturilor) prin care ridurile apar la suprafaţă.
• Sfat: Reducerea cantităţii de zahăr îţi ajută organismul în lupta împotriva îmbătrânirii şi implicit a apariţiei ridurilor.

Vin

• Simptome obişnuite:  Roşeaţă între ochi, pleoape lăsate, pori dilataţi, piele deshidratată, iar obrajii şi nasul capătă o culoare roşie.
• Problema: Alcoolul deshidratează pielea care accentuează ridurile şi procesul de îmbătrânire al organismului. De asemenea, alcoolul este bogat în zaharuri prin care se declanşează aceleaşi efecte ca la consumul excesiv de zahăr.
• Sfat: O pauză de la alcool poate fi oricând binevenită în timpul căreia organismul tău se poate reface.

Gluten

• Simptome obişnuite: Obraji roşii şi pufoşi, pete închise la culoare pe bărbie.
• Problema: Mulţi dintre noi suntem sensibili sau alergici la gluten (proteină care se găseşte în grâu, orz şi secară). Cercetătorii au demonstrat că această proteină declanşează reacţiile anti-inflamatorii ale corpului.
• Sfat: Chiar dacă iei suplimente alimentare sau vitamine, în cazul în care nu tolerezi glutenul, nimic nu va face ca pielea ta să îşi revină mai bine decât să renunţi cu totul la această proteină.

Lactate

• Simptome obişnuite: Pungi şi cearcăne sub ochii, pete pe bărbie şi coşuri pe toată faţa.
• Problema: Toate aceste simptome pot fi semne că organismul tău se chinuie să digere proteinele din lapte. Acest lucru poate determina sistemul imunitar să declanşeze reacţii chimice care pot afecta fiecare parte din corpul tău, inclusiv pielea.
• Sfat: Dacă bănuieşti că îmbătrânirea feţei tale este cauzată de consumul în exces al produselor lactate, dr. naturopath Nigma Talib recomandă cel puţin o pauză de trei săptămâni.