Staţi mult în picioare? Puteţi face varice!
De ce apar?
Cauza apariţiei varicelor e slăbirea peretelui venos, iar ca factori favorizanţi sunt predispoziţia genetică, utilizarea contraceptivelor orale, obezitatea, sarcina, sedentarismul, statul în picioare şi trombozele venoase profunde (astuparea cu cheaguri a venelor picioarelor).
Pot fi prevenite!
Trebuie să evitaţi factorii care îngreunează curgerea sângelui, precum statul în picioare pentru perioade îndelungate, poziţia picior peste picior, pantofii cu toc prea înalt, pantalonii prea strâmţi, surplusul de kilograme şi fumatul.
Pentru cei care practică meserii care prin natura lor împiedică drenajul sângelui prin membrele inferioare (dentişti, ospătari, vânzători, şoferi, informaticieni, frizeri), se recomandă repausul la pat (zilnic cel puţin jumătate de oră) cu picioarele ridicate pe o pernă.
Alimentaţia echilibrată, bogată în vitamina C, care contribuie la întărirea pereţilor venoşi şi exerciţiile fizice regulate, care menţin supleţea pereţilor venoşi şi împiedică formarea varicelor.
Cum le tratăm?
Dacă varicele sunt mici şi subţiri, se poate apela la scleroterapia varicelor (injectare de substanţe sclerozante, care distrug varicele) sau la terapia laser.
În stadiile avansate se poate apela la intervenţia chirurgicală. În cazul apariţei ulcerului de gambă tratamentul se efectuează sub supravegherea medicului şi necesită efectuarea de pansamente speciale hidrocoloidale, care grăbesc vindecarea şi previn infectarea.
Citeşte şi:
Aşa îţi pregăteşti picioarele pentru fusta scurtă!