Studiu: Sedentarismul, un duşman mai periculos decât fumatul

Numeroşi cercetători europeni trag un semnal de alarmă referitor la efectele sedentarismului asupra sănătăţii noastre. Ei susţin că există o strânsă legătură între stilul de viaţă sedentar şi cauzele bolilor cardiovasculare şi diabetului de tip 2.

Sedentarismul (comoditatea), boala secolului 21, este un duşman mai aprig decât fumatul, iar lipsa de mişcare ucide anual mii şi mii de oameni pe tot mapamondul. Recent, cercetătorii de la Universitatea Regensburg din Germania au analizat 43 de studii care făceau referire la un număr de 68.936 cazuri de cancer. Specialiştii au ajuns la concluzia că persoanele care nu fac mişcare, foarte mult timp, prezintă riscuri crescute de a dezvolta anumite tipuri de cancer. În mod îngrijorător, persoanele sedentare nu se hrănesc sănătos, ele mănâncă şi beau mai mult, în comparaţie cu adepţii mişcării.