Testează-ţi sănătatea cu suc de sfeclă!

Dar pentru a vedea dacă stai bine cu sănătatea îţi poţi face, acasă, un test de urină, simplu şi ieftin, cu sfeclă roşie. Timp de trei zile, bea în fiecare zi câte 200 de ml de suc de sfeclă roșie şi eventual mănâncă şi câte o salată de sfeclă.

Amestecată şi cu puţin hrean merge excelent lângă o friptură de porc sau un castron de cartofi prăjiţi. Chiar dacă este o metodă naturistă, e bine să încerci să faci acest lucru la aceeaşi oră zilnic. Iar pe toată durata testului trebuie să-ţi urmăreşti culoarea urinei.

Dacă nu se schimbă înseamnă că nu ai probleme de sănătate, dar dacă se pigmentează şi capătă culoarea sucului băut trebuie să-ţi dea de gândit şi să mergi la doctor.