Topul alimentelor care au grijă de sănătatea tiroidei

Glanda tiroidă este o glandă endocrină majoră, în formă de fluture, situată în partea din faţă a gâtului. Este considerată ca un etalon al controlului ratei metabolice a organismului.

Pe lângă hormonii tiroidieni T3 (Tri-lodotironin) şi T4 (Tiroxin) produce şi calcitonin, unul dintre hormonii necesari pentru metabolismul calciului. Secreţia hormonală este controlată de glanda pituitară în creier. În general, bolile de tiroidă sunt mai des întâlnite la femei şi pot avea diferite cauze şi efecte.

Atunci când tiroida funcționează bine, nu este necesar să adoptăm un regim alimentar specific. Însă, în anumite perioade ale vieții, glanda tiroidă poate suferi de tulburări, motiv pentru care corpul poate produce mai mulți hormoni (hipertiroidie) sau mai puțini spre normal (hipotiroidie). Ți-am pregătit, așadar, câteva recomandări de alimentație în funcție de caz.

Cele mai bune alimente pentru reglarea glandei tiroide

Hipertiroidismul apare atunci când glanda tiroidă este stimulată în exces și produce o cantitate de hormoni tiroidieni mult peste nevoile corpului nostru.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente îmbunătățesc sănătatea glandei tiroide