Topul alimentelor cu puține calorii
Slăbitul este o problemă frecvent întâlnită, deoarece din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu obezitatea. Pe lângă dorința de a slăbi pentru a arăta bine, doctorii recomandă ca aceasta să se întâmple și pentru a menține o greutate optimă. În plus, consumarea anumitor alimente poate fi de folos în lupta cu obezitatea.
Cei care își doresc să slăbească și parcă nu reușesc orice ar face ajung într-un moment în care pot considera că înfometarea este soluția. Însă, în realitate, nu este o variantă deloc sănătoasă. Mai degrabă ar ajuta o dietă strict supravegheată, bazată pe alimente care conțin puține calorii. Iată câteva dintre acestea!
1. Castravetele
Are 16 calorii la 100 de grame, încât îl poți mânca ori de câte ori îți dorești, fără teama de a te îngrășa. Conține foarte multă apă și elemente nutritive necesare corpului. Poate fi consumat singur sau în combinație cu alte legume proaspete. Ajută la digestie, previne deshidratarea și contribuie la topirea grăsimilor.
Află care sunt alimentele cu puţine calorii pe www.clickpentrufemei.ro