Trei medicamente – aliment care te ajută împotriva problemelor digestive

Suferi de balonare, dureri abdominale sau diaree? Există câteva remedii naturiste care funcţionează ca şi adevărate medicamente. Este vorba despre alimente ce te ajută în astfel de situaţii neplăcute.

Zeama de orez –rămâne după scurgerea orezului bine fiert; este hrănitoare şi, în acelaşi timp, protejează mucoasa digestivă de efectele bacteriilor.

Iaurturi naturale – reechilibrează rapid flora intestinală, ajută la eliminarea pe cale naturală a bacteriilor patogene din intestin. Se consumă zilnic două iaurturi a câte 125 g, ca masă de sine stătătoare.

Scorţişoară – amesteci o jumătate de linguriţă cu praf de scorţişoară cu câteva linguriţe de miere şi iei câte puţin pe stomacul gol; are efect antibiotic foarte puternic.