Trucuri pentru a ține în frâu diabetul

Diabetul este o consecință a unui stil de viață sedentar, cu program alimentar dezorganizat, care face tot mai multe victime inclusiv în rândul tinerilor.

Fără doar și poate, diabetul este una dintre cele mai mari probleme de sănătate având un număr de cazuri într-o continuă creștere. În momentul în care organismul nu mai poate utiliza zahărul primit, apar anumite dereglări în organism care pot afecta viața pacientului.

Fie este vorba despre o cantitate insuficientă de insulină, substanță secretată de pancreas, fie avem de a face cu o cantitate mult prea mare pe care organismul nu o poate gestiona corespunzător.

Astfel că avem de-a face cu mai multe tipuri de diabet zaharat, de tip 1, dependent de insulină, tip 2, cu tratament medicamentos, și gestațional, care apare în timpul sarcinii.

Sportul îți menține sănătatea

Mișcarea mobilizează grupele de mușchi și intensifică circulația sangvină. Prea multe ore petrecute pe scaun la birou, deplasarea cu mașina, alegerea liftului în locul scărilor - toate contribuie la un stil de viață sedentar care susține starea de boală.

O persoană care face mișcare frecvent va fi întotdeauna mult mai sănătoasă și cu un cord mult mai puternic.

Fie că vorbim de alergare, mers la sală, înot, ciclism, fi de simplul plimbat prin parc, vei contribui activ la menținerea tonusului muscular și la oxigenarea profundă a celulelor organismului și a creierului.

Află pe Clicksanatate.ro ce alte măsuri poți lua pentru a-ți normaliza glicemia!

Pericolele ascunse din bucătăria taCum să obții o siluetă de balerină