Uleiul de măsline, bun pentru inimă

Consumul de ulei de măsline extra-virgin protejează împotriva radicalilor liberi şi a îmbătrânirii celulare, întrucât în viaţa zi cu zi suntem din ce în ce mai expuşi la efectele negative ale unei vieţi haotice.

Mai mult, acesta acţionează asupra vezicii biliare, stimulând vărsarea bilei în intestin, asupra gastritei şi ulcerului gastric, având un efect eficient de protecţie.

Un alt beneficiu al uleiului de măsline este faptul că limitează pierderea de calciu care apare inevitabil cu înaintarea în vârstă, prevenind în acest fel osteoporoza.

Două linguri de ulei de măsline pe zi vor menţine o inimă sănătoasă.