Un antistres de excepţie: Rhodiola Rosea

După numeroase teste, cercetătorii americani au ajuns la concluzia că între toate remediile cu efect anti-stres, planta Rhodiola Rosea ocupă un loc privilegiat.

În medicina populară, Rhodiola Rosea, cunoscută şi cu numele de „rădăcină de aur" sau „rădăcină de trandafir", este folosită de sute de ani.

Pentru prima dată, planta a fost menţionată în scris de medicul grec Dioscorides. În acelaşi timp, romanii şi grecii foloseau frecvent această plantă pentru combaterea oboselii, iar vikingii contau pe puterea terapeutică a Rhodiolei pentru revigorarea fizică şi psihică, dar şi pentru combaterea mahmurelii.

Rhodiola Rosea antrenează memoria

Cercetările recente au dovedit că Rhodiola rosea stimulează memoria şi diminuează hormonii de stres. După o cură de o lună, persoanele care preferă acest ceai vor observa o îmbunătăţire a memoriei şi a puterii de concentrare, iar prospeţimea psihică este evidentă.

Deoarece ceaiul are gust de medicament, aroma sa poate fi îmbunătăţită prin diluare cu suc de fructe sau cu apă tonică. Se poate alege un ceai care conţine Rhodiola Rosea ca ingredient principal sau secundar. Planta poate fi administrată şi sub formă de de tinctură şi, mai nou, de capsule.

Bine de ştiut

• Rhodiola nu este indicată gravidelor, femeilor care alăptează sau celor care doresc să aibă copii.