Unele alimente pot provoca migrene

Te confrunți cu dureri de cap? Află că acestea pot fi cauzate nu numai de oboseală sau de stres, ci și de unele alimente.

Anumite brânzeturi

Brânza cu mucegai poate provoca dureri de cap deoarece conține tiramină, un aminoacid prezent mai ales în alimentele fermentate sau procesate. Tiramina cauzează creșterea presiunii sângelui, precum și modificări ce duc la apariția migrenelor. Cu cât brânza este mai veche, cu atât procentul de tiramină conținută este mai mare. Evită brânza cu mucegai, gorgonzola, brânza brie, feta, parmezanul.

Alcoolul

Alcoolul este asociat, deseori, cu durerile de cap. Acest lucru este pus pe seama tiraminei din alcool. De asemenea, consumul de alcool determină deshidratarea organismului, care se manifestă și prin dureri de cap. Și sulfiții din vinul roșu pot declanșa o migrenă. 

Înghețata

Alimentele foarte reci pot provoca migrene. Durerea poate fi intensă și de scurtă durată. De asemenea, această durere se poate produce și în momentul expunerii bruște la temperaturi scăzute. Alimentele reci precum apa cu gheață sau consumul constant de înghețată produc dureri de cap care pot dura, de obicei, mai mult de 5 minute.

Află pe Clicksanatate.ro ce alimente reduc frecvența migrenelor!

Cum să-ți îngrijești corect colonulCe medicamente nu trebuie să iei când ești răcit