Usturoiul creşte pofta de sex
Cacaua e un produs afrodisiac ce eliberează dopamină, substanţă care ne face să ne simţim mai excitaţi şi doritori de sex.
Laptele şi derivatele din lapte, care conţin calciu, ajută sistemul nervos, sporind sensibilitatea trupului şi dorinţa de sex.
Fructele de mare conţin zinc, un mineral necesar pentru producerea de testosteron, care amplifică plăcerea.
Carnea de pui creşte de asemenea cantitatea de testosteron, deoarece conţine zinc şi vitamina B6.
Pepenele e foarte important pentru sănătatea organismului, conţinând cantităţi importante de arginină şi citrulină, care contribuie la producerea de oxid nitric, un vasodilatator care ajută la îmbunătăţirea relaţiilor sexuale.
Bananele sunt extrem de importante pentru îmbunătăţirea vieţii sexuale, conţinând bufotenină, o substanţă care îmbunătăţeşte impulsul sexual.
Citricele conţin vitamina C, care îmbunătăţeşte calitatea spermei, făcând-o mai abundentă. Mai conţin zinc, magneziu şi vitamina E, necesare pentru creşterea libidoului.
Usturoiul e vasodilatator şi ajută la îmbunătăţirea erecţiei şi creşterea dorinţei sexuale, datorită unei substanţe care se numeşte alicină, pe care o conţine în cantităţi mari.
Roşiile conţin mult betacaroten, un aliat important pentru menţinerea unui impuls sexual puternic, pe care corpul îl transformă în vitamina A, necesară pentru un nivel crescut de testosteron.
Tonul este prezent în alimentaţia multor sportivi datorită conţinutului său proteic, dar ajută şi la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine, având cantităţi importante de vitamina B3, care asigură relaţii sexuale mai satisfăcătoare.
Mai citeşte:
Masajul în talpă creşte pofta de sex