Vitamina C-un factor determinat al obezităţii

22 ianuarie 2013 22:04   Sănătate
Ultima actualizare:

Totuşi, cercetătorii din Centrul Universitar din Quebec au fost preocupaţi de efectele deficitului acestei vitamine în organism.

Mai multe studii pe această temă au scos la iveală că există o conexiune certă între aportul mai mic decât necesarul de micronutrienţi şi riscul crescut de a trece în categoria supraponderalilor.

Cercetătorii canadieni de la prestigioasa Universitate din Quebec au descoperit că un aport mai mic decât cel necesar al vitaminelor C şi E şi al micronutrienţilor zinc şi magneziu -numiţi factori determinanţi ai obezităţii-stimulează procentul ridicat de grăsime, existent în special în zona abdominală.

În concluzie, persoanele care au un deficit de vitamina C în organism slăbesc mai greu. De aceea, realizatorii acestor studii recomandă ca aportul zilnic de vitamina C să fie de 75 miligrame pentru femei şi de 90 mg pentru bărbaţi.

Mai multe
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”