Vrei să dormi? Nu te atinge seara de aceste 5 alimente

8 iulie 2016 20:40   Sănătate
Ultima actualizare:

Peste 1,6 miliarde de adulţi din întreaga lume dorm doar 6 ore noaptea. Lipsa somnului îi predispune la obezitate, probleme cu inima şi atacuri cerebrale. Cercetătorii americani au descoperit că, în majoritatea cazurilor, somnul este alungat de o alimentaţie greşită.

Mai multe