Tania Budi: «Mi-am impus în ultimii ani un anumit fel de regim» Află care e!
Pentru Tania Budi a te menţine în formă nu reprezintă doar nişte măsuri, ci a te simţi bine cu greutatea pe care o ai şi a avea energie.
Vedeta în vârstă de 44 de ani a mărturisit că nu ţine o dietă anume. Cel mai mult contează cantitatea şi eliminarea alimentelor cu foarte multe grăsimi.
"Mi-am impus în ultimii ani un anumit fel de regim, pentru că în casă nu mai am zahăr alb, ulei de floarea soarelui, unt şi niciun fel de lactate, cu excepţia iaurtului foarte degresat. Nu mănânc prăjit", a spus Tania despre regimul ei.
"Depinde şi cantitatea. Am avut momente în care mâncam foarte mult. Şi puteam eu să am grijă la calorii cât voiam că tot vedeam că nu mai îmi vin blugii peste două săptămâni dacă exageram cu mâncarea", a adăugat vedeta pentru perfecte.ro.
Atunci când vede că a pus 2-3 kilograme în plus, Tania spune că are o reţetă simplă: "Stop mâncare! Clar! Ţin frigiderul gol. O zi mănânc doar fructe, a doua zi probabil că îmi fac supă sau zacuscă foarte dietetică, fără ulei."
Citeşte şi: Tania Budi: «Flirturi sunt foarte multe, de majoritatea nu se alege nimic»