6 lucruri pe care ar trebui să le faci cu timpul tău, în loc să stai cu ochii în telefon

Pentru toate persoanele care au un smartphone, există un sfat care ar trebui urmat: ridică ochii din telefon! Nimeni nu te condamnă, trăim într-o societate obsedată de tehnologie, dar ai putea să ratezi anumite plăceri ale vieţii, uitându-te constant în ecranul telefonului mobil.

Studiile arată că dependenţa de reţelele sociale şi de tehnologie duce la probleme de sănătate şi la anxietate, relatează The Huffington Post. Pe lângă asta, toate aceste dispozitive pe care stai zi şi noapte îţi strică somnul şi te face sedentar. Este greu să te deconectezi de reţelele sociale şi nu poţi să stai fără telefonul mobil, însă există câteva activităţi pe care ai putea să le faci pentru a scăpa de acest viciu tehnologic.

Iată ce poţi face cu timpul tău, în loc să stai pe telefonul mobil