VIDEO Senzaţional! Vrei să arăţi ca el? Cum se antrenează la 64 de ani

Numele omului din videoclipul de mai jos este Robert Durbin, în vârstă de 64 de ani şi a ajuns o vedetă la nivel mondial după ce, la vârsta lui, a ajuns să arate ca un adevărat culturist.

Când avea 56 de ani Robert şi-a dat seama că este pra gras aşa că a decis să se apuce de sport. Iar rezultatele sunt cu adevărat incredibile.

Exerciţiile pe care l epreferă sunt cele în aer liber, de preferat care includ serii tensionate la bară verticală sau orizontală, pentru dezvoltarea masei musculare.

Americanul recunoaşte că a fost motivat să facă aceste lucruri de mai mulţi factori, unul dintre cei mai importanţi fiind situaţia rea din familia sa.