Noul trend în corporații: Drumul spre birou devine sală de sport și recreere

Drumul spre birou a revenit în rutina zilnică a corporatiștilor, după o perioadă de muncă la domiciliu. Deplasările zilnice de acasă la birou și înapoi pot fi foarte stresante, atunci când distanța este apreciabilă.

Potrivit unui studiu, peste jumătate dintre corporatiști petrec chiar și două ore în fiecare zi pe drumul spre job. S-a constatat că această categorie este mai nefericită la locul de muncă decât cei care fac mai puțin de 30 de minute pe drumul spre birou.

Pentru a combate acest factor de stres, mulți angajați încearcă să facă deplasarea cât mai ușor de suportat. Unii chiar reușesc să transforme ceva chinuitor în momente de relaxare sau să se folosească de timpul „mort” pentru a-și pune la punct condiția fizică. 

Neplăcutul este transformat în plăcut

Cu alte cuvinte, neplăcutul este transformat în plăcut, sau măcar în ceva util. De exemplu, numeroși corporatiști aleg să se deplaseze la birou cu bicicleta, chiar dacă distanța nu e deloc mică. În felul acesta, ei scapă de aglomerația din mijloacele de transport în comun și fac sport în același timp, ciclismul fiind una dintre disciplinele care modelează armonios musculatura corpului.

În cazul în care structura drumului face imposibilă parcurgerea lui cu bicicleta, angajații care doresc să facă mișcare coboară din mijlocul de transport cu două-trei stații înaintea biroului și parcurg restul distanței pe jos.

Cei care nu se încumetă să pedaleze sau să meargă pe jos aleg alte modalități de relaxare. Tehnologia modernă permite ascultarea podcasturilor oriunde și oricând. Sunt necesare numai un telefon inteligent și niște căști confortabile. Această categorie de conținut constituie o modalitate ușoară de a afla lucruri noi, dar și de a fi la curent cu opiniile personalităților din diferite domenii.

Jocurile teleportează utilizatorii într-o lume virtuală

Cine călătorește cu mijloacele de transport în comun își permite să fie atent și la altceva decât la drum. Este timp chiar și pentru o sesiune de jocuri video sau pentru alte „distracții mobile”, precum plasarea unui bilet din Superbet aplicație.

Jocurile reprezintă o modalitate de a evada într-o lume virtuală în care nu există plictiseala ce îi deranjează cel mai mult pe corporatiștii cu navete lungi. Implicarea atenției și emoției într-un joc face ca timpul să zboare, astfel că o oră este resimțită ca numai câteva minute.

O altă modalitate de relaxare în timpul drumului de acasă spre birou este ascultarea muzicii. Unii preferă un playlist cu melodii motivaționale, alții ascultă pe repeat acele hit-uri care simt că îi încarcă cu energie, iar alții apelează chiar la un playlist care îi duce cu gândul la vacanță.

Lectura, una dintre activitățile preferate

Un drum lung între casă și birou este, totodată, o oportunitate de a citi cărți, reviste sau site-uri de știri. Aproximativ 200.000 de corporatiști folosesc zi de zi metroul bucureștean, iar o mare parte a lor se dedică lecturii imediat după ce urcă în tren. O activitate la fel de liniștită este reprezentată de meditație. Ce-i drept, la ea pot apela numai cei care sunt capabili să se detașeze complet de aglomerația și agitația din jur.

Există și corporatiști care nu doresc să se închidă în sine, ci caută contrariul, și anume să intre în vorbă cu cei din jurul lor. Socializarea este o metodă excelentă de a atenua din presiunea deplasării zilnice între casă și birou, spun psihologii.

Până la urmă, drumul de acasă la serviciu nu trebuie să fie un coșmar, iar majoritatea corporatiștilor a înțeles acest lucru, valorificând timpul teoretic pierdut prin sport și activități recreative.

Joacă responsabil. 18+ Site-ul este interzis minorilor. Decizia ONJN NR. 1773/29.09.2017