Diete sănătoase care funcţionează, explicate de nutriţionişti. Cum să slăbeşti armonios şi fără înfometare
Să fie posibil să îţi detoxifici organismul şi să slăbeşti (totodată) în timp ce dormi? Deşi pare o utopie, s-a demonstrat ştiinţific că acest lucru este posibil. Dr. Caroline Apovian, specialist în nutriţie şi tratatrea obezităţii de la Boston University School of Medicine, a descoperit că o dietă bogată în proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte, ducând astfel la curăţarea organismului şi la topirea grăsimilor.
Conform studiilor, după prima noapte poţi da jos până la 900 de grame, iar pierderea în greutate va continua şi în săptămânile următoare, până la 4 kilograme, în vreme ce, prin curăţarea colonului într-un ritm mai alert decât cel obişnuit, ca şi prin eliminarea lichidelor din ţesuturi, în urma acestei terapii, se asigură o detoxifiere eficientă a organismului”.