File de cod cu sos de roșii și măsline negre

8 august 2017 13:33   Rețete
Ultima actualizare:

O rețetă rapidă și delicioasă în același timp, file de cod cu sos de roșii și măsline negre. Are puține calorii și poate fi introdusă în meniul celor cu restricții alimentare.

De ce ai nevoie pentru cod

800 g file de cod

1 ceapă

1 cățel de usturoi

400 g roșii

1 linguriță zahăr

180 g măsline negre, feliate

1 lămâie

100 ml ulei de măsline

1 linguriță boia de ardei iute

piper

1 praf de sare

Află rețeta pe clickpoftabuna.ro

Vezi cum se face plăcinta cu ou și kaizer pe clickpoftabuna.ro

Descoperă rețeta de rulouri de vinete umplute cu brânză și spanac pe clickpoftabuna.ro

Mai multe