3 metode ca să scapi de celulită

Celulita este o acumulare de celule adipoase (grase) a căror capacitate de stocare a ajuns la saturaţie. Vorbim despre un blocaj în ceea ce priveşte circulaţia lichidelor în corp, lichide care transportă toxinele către organele ce-ar trebui să le proceseze şi să le elimine. Iată trei metode prin care poţi elimina celulita, redând supleţea pielii.

Periajul uscat al pielii

Dacă ai celulită, periajul uscat al pielii te poate ajuta să scapi de aspectul de coajă de portocală. Este vorba despre un masaj pe care ar trebui să-l faci zilnic şi care ajută la buna circulaţie a sângelui, la oxigenarea celulelor pielii şi regenerarea acestora. Te ajută să scapi de celulită şi detoxifiază pielea. Ai nevoie de o perie cu mâner lung şi cu peri naturali, nici prea duri, nici prea moi. Efectuează periajul în fiecare seară, înainte de duş şi insistă pe zonele corpului afectate de celulită. După duş, hidratează pielea cu ulei de cocos sau de măsline.

Gomaj cu zaţ de cafea

Cafeina are efect de întindere a pielii, stimulează circulaţia sanguină şi limfatică. Poţi efectua un gomaj cu zaţ de cafea după periajul uscat al pielii. Operaţiunea trebuie repetată de două, trei ori pe săptămână. Cum prepari produsul pentru gomaj? Ai nevoie de un sfert de ceaşcă de zaţ, două, trei linguriţe de ulei de cocos sau măsline, 2 linguriţe de zahăr. Amestecă aceste ingrediente până obţii o pastă omogenă. Aplică produsul pe corp şi masează blând, cu mişcări circulare. Gomajul de face de două, trei ori pe săptămână, iar primele rezultate vor fi vizibile după aproape o lună.

Consumă acizi graşi Omega 3

Alimentaţia corectă este esenţială pentru sănătatea organismului dar te ajută foarte mult şi în lupta pe care o duci împotriva celulitei. Specialiştii recomandă consumul de peşte care conţine acizi graşi Omega 3 sau suplimente alimentare bogate în Omega 3.