Ce riști când nu ai grijă de tine
Pentru a menține corpul sănătos, este foarte important să fie evitate și prevenite problemele mentale și fizice. Sănătatea fizică este strâns legată de alimentația pe care o ai. Dacă stilul de viață este unul sănătos, nu numai că este menținut un control asupra greutății, ci scade și riscul de îmbolnăvire.
Problemele pe care un om le poate dezvolta când nu se simte bine din punct de vedere fizic sunt numeroase, însă iată care sunt principalele.
Diabet
Consumul excesiv de alimente procesate, de zahar rafinat și o dieta este bogată în grăsimi crește riscul de diabet. Organismul suferă în momentul în care nu primește substanțe nutritive, îmbolnăvindu-se de cele mai multe ori.
Colesterol mărit
Nivelul crescut de colesterol poate fi provocat de alimentația bogată în grăsimi. Stilul de viață foarte activ și dieta necorespunzătoare te ”obligă” să mănânci aproape zilnic mâncare procesată. Acestea nu conțin o cantitate mare de substanțe nutritive, fiind în schimb bogate în grăsimi trans, despre care știm că sunt foarte nocive, crescând riscul mai ales de cancer.
Află ce riști dacă nu ai grijă de tine pe clickpentrufemei.ro.